กระทู้คำถาม คือแฟนหัวเข่าบวมอะค่ะ เป็นอาทิตย์แล้วยังไม่หาย ทานยาก้อไม่ดีขึ้น ไครรุ้สาเหตุบ้างคะ วิธีรักษาด้วย 0 แสดงความคิดเห็น คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
83 of 10, จากจำนวนคนโหวต 153 คน มาทำความรู้จักทางเลือกในการรักษาข้อเข่าเสื่อมโดยการผ่าตัดข้อเข่าเทียม กับนายแพทย์ชาลี สุมธวานิชย์ แพทย์ผู้ชำนาญการศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ และข้อเทียม จากวีดีโอนี้ โรคข้อเข่าเสื่อม การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม อ่านเพิ่มเติม คำถามที่หลายคนอาจจะอยากรู้ ลองมาฟังคำแนะนำการดูแลตัวเองหลังผ่าตัดข้อเข่าเทียมจากนายแพทย์พิชญ์ ธนะชานันท์ แพทย์ผู้ชำนาญการศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ, ข้อเทียม จากวีดีโอนี้กันนะคะ เวชศาสตร์การกีฬาและข้อ โรคข้อเข่าเสื่อม การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม การดูแลแผลหลังการผ่าตัดควรทำอย่างไร และสิ่งใดที่ต้องระวัง ลองมาฟังจากนพ. สุรพจน์ เมฆนาวิน แพทย์ผู้ชำนาญการศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ, ข้อเทียม จากวีดีโอนี้กันนะคะ อ่านเพิ่มเติม
โรคเอ็นไขว้หน้าข้อเข่าฉีกขาด (Anterior Cruciate Ligament) สาเหตุ: เกิดจาก 1 ใน 2 เส้นเอ็น ที่ทำหน้าที่เชื่อมต่อกระดูกหน้าแข้ง กับ กระดูกต้นขา เกิดการฉีกขาด มักเกิดกับนักกีฬา เช่น นักฟุตบอล นักบาสเก็ตบอล นักเทนนิส ลักษณะอาการ: ปวดเข่า เข่าบวม และ เหยียดข้อเข่าไม่ได้ เนื่องจากมีเลือดออกในข้อ 6. โรคเก๊าท์ (Gout) สาเหตุ: เกิดจากกรดยูริก (Uric Acid) ในเลือดสูง แล้วสะสมอยู่ในข้อเข่า จนเกิดการตกผลึก มักเกิดกับผู้ที่รับประทานอาหารที่มีกรดยูริกสูง เช่น เนื้อแดง เครื่องในสัตว์ อาหารทะเล เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น ลักษณะอาการ: ปวดเข่า เข่าบวม แสบ ร้อน แดงบริเวณหัวเข่า วิธีรักษาหัวเข่าบวม ทำได้กี่วิธี วิธีรักษาหัวเข่าบวมทำได้หลายวิธี ดังต่อไปนี้ 1. รักษาด้วยยาแพทย์แผนปัจจุบัน วิธีรักษาหัวเข่าบวม ด้วยการใช้ยาแพทย์แผนปัจจุบัน มีทั้งยาใช้ภายนอก และ ภายใน เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเข่า เข่าบวมไม่มาก แต่จำเป็นต้องให้แพทย์ หรือ เภสัชกรเป็นผู้จ่ายยาให้เท่านั้น เพื่อให้ถูกต้องตามอาการ และ ความปลอดภัยต่อชีวิตขั้นสูงสุด 2. รักษาด้วยการทำกายภาพบำบัด วิธีรักษาหัวเข่าบวม ด้วยการทำกายภาพบำบัด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟู กรณีปวดเข่า เข่าบวม เพื่อให้กล้ามเนื้อข้อเข่า กลับมาใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพ ทั้งนี้ต้องได้รับการประเมินโดยแพทย์ และ นักกายภาพบำบัดก่อน เพื่อความปลอดภัย ไม่ควรทำกายภาพบำบัดด้วยตัวเอง หากยังไม่ได้รับคำแนะนำอย่างถูกวิธี 3.
ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายตอนคุณขยับขาล่ะก็ คุณอาจจะมีอาการบาดเจ็บในระดับที่ต้องได้รับการรักษา ซึ่งความรู้สึกไม่สบายนี้อาจจะเป็นความเจ็บปวดหรือความฝืดตึง ความฝืดตึงนี้มักจะเนื่องมาจากของเหลวในหัวเข่าของคุณ [2] 3 ทดสอบการเดินทิ้งน้ำหนักบนขาของคุณ. ขาที่ได้รับบาดเจ็บอาจจะเจ็บเวลายืนบนขาข้างนั้น ให้ลองทิ้งน้ำหนักตัวลงบนขาของคุณและเดินเพื่อดูว่าขาของคุณสามารถรับมือกับการออกกำลังกายที่ต้องแบกรับน้ำหนักได้หรือไม่ 4 ไปพบแพทย์. แม้ว่าคุณอาจจะสามารถวินิจฉัยอาการบวมในหัวเข่าของคุณได้ แต่คุณก็อาจจะไม่รู้สาเหตุที่แน่นอนเบื้องหลังอาการบวมนั้น ทางที่ดีที่สุดให้ไปตรวจกับแพทย์ถ้าอาการบวมนั้นเป็นติดต่อกัน เจ็บ หรือไม่หายไปภายในสองสามวัน บางภาวะที่เป็นไปได้ที่ก่อให้เกิดอาการหัวเข่าบวมนั้นรวมไปถึง การได้รับบาดเจ็บ เช่น เส้นเอ็นหรือกระดูกอ่อนฉีก การระคายเคืองจากการออกแรงที่หัวเข่าของคุณมากเกินไป โรคกระดูกพรุน โรคไขข้ออักเสบ โรคเกาต์ การติดเชื้อ เบอร์ไซติส(bursitis) หรือภาวะอื่นๆ [3] นัดกับแพทย์.
โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) สาเหตุ: เกิดจากกระดูกอ่อนภายในข้อเข่าสึกกร่อน จนกระดูกในข้อเข่าเสียดสีกันเอง โดยปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม จนทำให้เกิดอาการเข่าบวมได้ เช่น พันธุกรรม อายุที่มากขึ้น น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น การออกกำลังกายอย่างหักโหมเป็นระยะเวลานาน เป็นต้น ลักษณะอาการ: ปวดหัวเข่า เข่าบวม ข้อเข่าฝืด ไม่สามารถลงน้ำหนักที่เข่าได้อย่างเต็มที่ กดที่หัวเข่าแล้วรู้สึกเจ็บเข่า มีเสียงภายในข้อเข่า หัวเข่าอ่อนแรง เป็นต้น 3. โรคหมอนรองข้อเข่าฉีกขาด (Miniscus Tear) สาเหตุ: เกิดจากการบิดเข่า งอเข่า หรือหมุนเข่าผิดจังหวะ จนเกิดการบาดเจ็บที่หัวเข่า อาจเกิดจากอุบัติเหตุ หรือเกิดจากการเล่นกีฬาชนิดที่มีการชน การกระแทก หรือต้องอาศัยความเร็ว เช่น ฟุตบอล รักบี้ อเมริกันฟุตบอล เป็นต้น ซึ่งสามารถนำไปสู่การเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้ด้วย ลักษณะอาการ: ปวดเข่า เข่าบวม มีเสียงในข้อเข่า เข่าฝืด เคลื่อนไหวร่างกายลำบาก เป็นต้น 4. โรคผิวสะบ้าอักเสบ (Chondromalacia Patellae) สาเหตุ: เกิดจากการบาดเจ็บ บริเวณกระดูกสะบ้า อาจมาจากการใช้งานเข่ามากเกินไป เข่าได้รับแรงกระแทกบ่อย การออกกำลังกายผิดท่า กล้ามเนื้อเข่าไม่แข็งแรง หรือเกิดจากอุบัติเหตุก็เป็นได้เช่นกัน โดยโรคผิวสะบ้าอักเสบนี้ มักเกิดกับผู้หญิงอายุ 25 ปีขึ้นไป รวมไปถึงนักกีฬาด้วย ลักษณะอาการ: ปวดเข่า เข่าบวม มีเสียงดังในเข่า รู้สึกเจ็บเวลาขึ้น – ลงบันได หรือเวลาลุกเปลี่ยนท่า โดยอาการเหล่านี้จะเป็นๆ หายๆ และ จะรู้สึกปวดเข่า เข่าบวม ร้อนที่เข่าเมื่ออาการกำเริบ 5.
คนที่น้ำหนักค่อนข้างมาก ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนเป็นต้น โรคเก๊าท์หรือเก๊าท์เทียม อาการจะปวดรุนแรง ข้อบวมแดงมาก โรคความภูมิกันผิดปกติ เช่น sle หรือโรครูมาตอยด์เป็นต้น ซึ่งในแต่ละโรคก็มีลักษณะอาการปวดแตกต่างกันไป และมีอาการร่วมแตกต่างกันไปค่ะ ดังนั้นอาการปวดเข่าที่เกิดขึ้นควรไปพบแพทย์เพื่อดูลักษณะอาการปวด. ตรวจดูบริเวณข้อเข่าว่าเข้าได้กับโรคใดมากที่สุดจึงจะรักษาได้ถูกต้องตามวินิจฉัย การแก้ไขเข่าบวมน้ำ นั่งยองๆ ไม่ได้ เบื้องต้น หากยังไม่หาย เราแค่แนะนำให้แพทย์ตรวจวินิจฉัยจะดีที่สุด arukouthailand ผลิตภัณฑ์ซัพพอร์ตเข่า คุณสามารถปรึกษาเกี่ยวกับเข่าของคุณกับผู้เชี่ยวชาญของเราได้ฟรี
ถ้าคุณใช้เวลาส่วนมากนั่งบนหัวเข่าของคุณ เช่น การจัดสวนหรือทำงานบ้าน ให้สวมที่รองหัวเข่า ถ้าเป็นไปได้ให้ "พักย่อยๆ " เป็นเวลา 10-20 วินาทีบ่อยๆ ในช่วงเวลาพักเหล่านี้ ให้ยืนขึ้นและยืดขาของคุณ ปล่อยให้ขาของคุณกลับไปอยู่ในตำแหน่งสบายๆ [7] 2 หลีกเลี่ยงการงอเข่าและการนั่งยองๆ. ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ที่ใช้หัวเข่าของคุณ ถ้าคุณอยากป้องกันไม่ให้หัวเข่าบวม 3 งดการออกกำลังกายและกีฬาที่มีแรงกระแทกสูง. กีฬาหลายประเภทโดยเฉพาะอย่างยิ่งประเภทที่ต้องการการกระโดดและการวิ่งมากๆ จะสามารถเป็นอันตรายต่อหัวเข่าของคุณได้ ให้หลีกเลี่ยงการเล่นสกี สโนว์บอร์ด วิ่ง และบาสเกตบอล จนกว่าหัวเข่าของคุณจะหายสนิทแล้ว [8] กินอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ. อาหารของคุณอาจจะเป็นสาเหตุของความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของอาการบวมในหัวเข่าของคุณหรือที่อื่นๆ ในร่างกายของคุณ พยายามอยู่ให้ห่างจากอาหารแปรรูป ทอด หรือมีน้ำตาล และกินผลไม้ ผัก โปรตีน และธัญพืชให้มากขึ้น กรดไขมันโอเมก้า-3 มีคุณสมบัติต้านการอักเสบสูง กินปลาแซลมอนและปลาทูน่าให้มากขึ้นเพื่อเพิ่มกรดไขมันโอเมก้า-3 ให้คุณเอง [9] ลองกินอาหารเมดิเตอร์เรเนียน อาหารประเภทนี้อุดมไปด้วยโปรตีนที่มีไขมันต่ำ เช่น ปลาและไก่ และยังมีผัก น้ำมันมะกอก และถั่วเป็นจำนวนมากอีกด้วย 5 หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่.
Skip to content เจ็บแต่จบในหนึ่งชั่วโมง "จี้ไฟฟ้าหัวใจ" หยุดปัญหาหัวใจเต้นผิดจังหวะด้วยประสบการณ์ของ นพ. ปริวัตร เพ็งแก้ว อ่านต่อ หมดกังวลเรื่องการผ่าตัดซ่อมลิ้นหัวใจแค่มาเจอ นพ. ทวีศักดิ์ โชติวัฒนพงษ์ อ่านต่อ เลเซอร์ริดสีดวงพักฟื้น 1 คืน ไม่เจ็บอย่างที่คิด อ่านต่อ ผอมเพรียวด้วยบอลลูนลดน้ำหนัก 8 เดือน ลง 35 กิโลกรัม อ่านต่อ โปรแกรมตรวจสุขภาพหลังติดโควิด อ่านต่อ แคมเปญ "ยิ้มได้ ทุกการรักษา กับบัตรเครดิต KTC" อ่านต่อ บัตรเครดิตกสิกรไทยห่วงใยใส่ใจสุขภาพคุณ อ่านต่อ ร้อนนัก…พักร้อนต้อนรับเดือน Summer อ่านต่อ 7 สาเหตุหลักที่ทำให้สะโพกหักง่าย อ่านต่อ ระหว่างสะกิดนิ้วล็อกเจ็บไหม??
รับประทานยาตามแพทย์สั่ง ซี่งรับประทานติดต่อกันเป็นปีๆ จนกว่าจะไม่มีการตกตะกอนของกรดยูริก หากมีอาการท้องเดินปวดท้องหรือถ่ายยา ควรรีบปรึกษาแพทย์ 2. ดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันการเกิดนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ และลดความเข้มข้นของปัสสาวะ 3. ควรงดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะทำให้ "กรดยูริก" ถูกขับออกจากร่างกายไม่ได้ดี และทำให้ตับสร้าง "กรดยูริก" มากขึ้น ทำให้มีการสะสมของ "กรดยูริก" มากขึ้น 4. งดอาหารจำพวกเครื่องในสัตว์ เพราะ "กรดยูริก" เป็นส่วนหนึ่งของสารพิวรีน ที่พบมากใน ตับ ไต สมอง หัวใจ และกระเพาะอาหารของสัตว์ 5. มาพบแพทย์ตามนัดเพื่อติดตามอาการ 6. รักษาหรือลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ด้วยความปรารถนาดีจาก หน่วยศัลยกรรมกระดูกและข้อ